• KONTAKT
  • NËSE KENI PËR TË DENONCUAR NJË RAST ABUZIV APO KORRUPSIONI KONTAKTONI ME SMS REDAKSINË NË NUMRIN: (+355) 0682101111
Monday, August 18, 2025
  • Login
Ekskluzive
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Kryesore
    • Kronike
    • Sociale
    • Kulture
    • Diaspora
    • Bota
  • Debat
    • Blog
    • Rekomanduar
  • Ekskluzive
  • Dosja X
  • Speciale
  • Telefoni Prishur
  • Histori
  • Nostalgji
  • Metro
  • Lifestyle
  • Kuriozitete
  • Sport
  • Humor
No Result
View All Result
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Kryesore
    • Kronike
    • Sociale
    • Kulture
    • Diaspora
    • Bota
  • Debat
    • Blog
    • Rekomanduar
  • Ekskluzive
  • Dosja X
  • Speciale
  • Telefoni Prishur
  • Histori
  • Nostalgji
  • Metro
  • Lifestyle
  • Kuriozitete
  • Sport
  • Humor
No Result
View All Result
Ekskluzive
No Result
View All Result

Ato jetojnë deri në 120 vjet, lindin fëmijë edhe 65 vjeç! Ja sekreti!

September 15, 2018
in Lifestyle

Njerëzit e fisit ‘Hunza’ janë gjithmonë të qeshur dhe gjithmonë të fortë. Ata duken shumë të rinj dhe ju do të tronditeni kur dikush do t’ju tregojë moshën.

Duket sikur ata janë ardhur nga një tjetër planet. Shtëpia e tyre janë malet në pjesën veriore të Pakistanit.

Popullsia e tyre është rreth 87,000 persona dhe ata janë të veçantë, sepse mesatarja e jetëgjatësisë së tyre është prej 100 vjetësh.

Një pjesë e madhe e tyre jeton deri në 120 vjet pa probleme shëndetësore. Ka raportime se disa prej tyre kanë jetuar deri në 160 vjet. Ata nuk e dinë se çfarë janë tumoret, ata duken të rinj dhe gratë e tyre mund edhe të lindin në moshën 65 vjeçare. Ushqimi kryesor në dietën e tyre është kajsia. Një tjetër veçori e tyre është se bëjnë banjë me ujë të ftohtë, edhe nëse temperatura e ujit është nën zero.

Ata prodhojnë vetë ushqimin e tyre dhe nuk hanë ushqime të përpunuara, konsumojnë zarzavate të freskëta dhe fruta, arra, kajsi të thata, shumë drithëra të ndryshme, bishtajore dhe rrallë djathë, qumësht dhe vezë. Ata ecin shumë, por hanë pak. Ata hanë ushqime vetëm në mëngjes dhe darkë, kalojnë 15-20 kilometra në ditë duke ecur. Ata nuk hanë mish shumë shpesh, vetëm dy herë në vit dhe konsumojnë pak mish qengji ose pule gjatë vitit.

Dhe ata buzëqeshin shumë. Ata hanë shumë kajsi dhe kjo i mban ata të sigurt nga tumoret. Farat e kajsive kanë plot vitaminë B-17 e cila është e njohur për vetitë anti-kancer. Vaji i kajsive është një ndër më të shëndetshmit në botë, por përdorimi i tij duhet të bëhet me kujdes të madh, sepse sasitë e mëdha mund të jenë të rrezikshme.

Next Post

Tre ëndrra më të forta të djemve në krevat, vajza do i'u zhgënjei!

Pse femrat shkojnë në krevat dhe argëtohen më shumë me meshkujt problematikë?

Nga çfarë duhet të hiqni dorë për të qenë i suksesshëm

© Copyright 2013 Ekskluzive.al - All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Kreu
  • Aktualitet
    • Kryesore
    • Kronike
    • Sociale
    • Kulture
    • Diaspora
    • Bota
  • Debat
    • Blog
    • Rekomanduar
  • Ekskluzive
  • Dosja X
  • Speciale
  • Histori
  • Nostalgji
  • Metro
  • Lifestyle
  • Kuriozitete
  • Sport
  • Humor

© Copyright 2013 Ekskluzive.al - All Rights Reserved